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Santé

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Graines D'Eveil

dimanches matins bien-etre en harmonie avec les cycles saisonniers

Si nous observons la Nature, nous pouvons voir que chaque saison est marquée par un comportement particulier : l'automne nous conduit à l'introspection bienveillante par rapport à ce qui a été mis en place durant les mois précédents, l'hiver nous invite au cocooning et à la présence douce, le renouveau du printemps nous apprend à nous revitaliser et à nous concevoir autrement, l'été à célébrer dans la liesse les moissons engendrées.

Graines D'Eveil vous propose 4 dimanches matins bien-être en concordance avec les cycles saisonniers. Chacun comporte des relaxations et des méditations particulières ainsi que des conseils en nutrition (cure detox ou monodiète appropriée à la saison) afin de vous aider à vivre la saison dans le respect de vos cycles naturels, et d'accéder ainsi à davantage d'énergie et de paix. Les prochaines dates seront  le dimanche 7 janvier pour le thème de l'hiver - le dimanche 4 mars pour le thème du printemps - le dimanche 6 mai pour le thème de l'été.

Ce premier dimanche matin bien-être va nous permettre de faire le bilan de ce qui a été vécu et expérimenté et d'en célébrer les petites et grandes avancées. Quelques conseils seront donnés pour amorcer une cure detox dans le respect de son corps. Parmi les relaxations et méditations proposées le thème suivant sera abordé : bien au sein de mes profondeurs.

Graines D'Eveil

L'ATELIER DE RELAXATION SOPHROLOGIE MEDITATION

L'atelier de Sophrologie- Relaxation- Méditation reprend son cours, son jour et ses horaires :

le jeudi soir de 19h15 à 20h30, toujours à la salle Brivazac ( au coin de la rue Henry Dunant et de la rue Louis Braille)

Citons parmi les nombreux bienfaits issus d' une pratique régulière

de la Relaxation, de la Sophrologie et de la Méditation :

- le relâchement des tensions physiques et psychiques,

- le retour à un état de stabilité et de paix intérieure,

- un esprit plus clair capable de prendre des décisions importantes,

- une meilleure qualité de sommeil, une optimisation accrue du potentiel et des performances,

- une énergie accrue du fait de la libération des tensions et des émotions perturbatrices,

- la capacité de se mettre en état de relaxation et de méditation facilement et rapidement,

- un rapport à soi plus doux et plus intime,, facilitant le changement.

Le tarif est associatif afin d'être abordable pour tous. Donc Bienvenus si vous désirez nous rejoindre !

Pour plus d'information contactez le 06 14 49 60 44 ( le soir de préférence) .

Associations

. Association "Au Jardin du Tao" Qi Gong et Tai Chi Chuan

Ecole Qi Gong, Tai Chi Chuan, Wushu
Salle Municipale Léon Blum 75, Avenue Léon Blum , 06 22 49 69 53 , , , 33600 Pessac
06 22 49 69 53 ou 06 62 65 45 94
Ecole Qi Gong - Tai Chi Chuan - Daoyin - Wushu - Arts Energétiques et Martiaux Chinois, Cours collectifs, Cours particuliers, Passages de grades, Diplômes fédéraux, Compétitions, Formations, Stages d'experts, Voyages d'études en Chine.

Acepta cardiologie

logo de l'ACEPTA33
avenue MAGELLAN , (CHU HAUT-LEVEQUE CEPTA), 33600 PESSAC
06.11.73.22.46

Association " A Au Zen-it"

Zen-it Qi Gong
Mail Mendes France, 33600 Pessac
0663922120
ZEN-IT, Qi Gong traditionnel et gymnastique chinoise.

Association Développement de l'Activité Physique Adaptée

Logo ADAPA
19, Avenue Pierre Wiehn, 33600 PESSAC, 33600 Pessac
0667624573
L’ADAPA s'adresse à toute personne en difficulté suite à une maladie ou un handicap, ou ayant des problèmes musculaires, articulaires, osseux, ... Et ne pouvant avoir ou pratiquer une activité physique et/ou sportive dans des conditions normales. L'ADAPA propose des pratiques physiques et un enseignement d'Activité Physique Adaptée, sous la forme d'une prise en charge qualifiée et sécuritaire par des personnels formés à l'université (Licence 3 et/ou Master APA-S)